มาแรง! ตาปรือเกิดจากอะไร วิธีแก้ตาปรือ มีวิธีไหนบ้าง

ดวงตาที่ดูเหนื่อยล้า หรือง่วงนอนตลอดเวลา ไม่เพียงแต่ทำให้ภาพลักษณ์ภายนอกดูไม่สดใสเท่านั้น แต่ในหลายกรณี “ตาปรือ” ยังเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาทางสุขภาพตาที่ลึกไปถึงระดับกล้ามเนื้อ หลายคนอาจสงสัยว่าวิธีแก้ตาปรือทำอย่างไร ถึงจะเรียกความมั่นใจและแก้ปัญหาได้ตรงจุดที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองเบื้องต้นไปจนถึงการรักษาด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ บทความนี้จะพาไปเจาะลึกสาเหตุและแนวทางการรักษาเพื่อให้คุณกลับมามีดวงตาที่สดใสอีกครั้ง

ตาปรือ คืออะไร

ตาปรือ (Ptosis) คือ สภาวะที่หนังตาบนหรือขอบตาตกลงมาปิดตาดำมากกว่าปกติ ทำให้ดวงตาดูเล็กเห็นพื้นที่ตาดำน้อยลง ส่งผลให้ใบหน้าโดยรวมดูง่วงนอน อ่อนเพลีย หรือดูไม่สดใสแม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม อาการนี้อาจเกิดขึ้นเพียงข้างเดียวจนทำให้ตาดูไม่เท่ากัน หรือเป็นทั้งสองข้างก็ได้ ในรายที่มีอาการรุนแรง หนังตาที่ตกลงมาอาจบดบังทัศนวิสัยการมองเห็น ทำให้ผู้ป่วยต้องพยายามเลิกคิ้วหรือเงยหน้าเพื่อช่วยในการมองเห็น ซึ่งนำไปสู่ปัญหาริ้วรอยบนหน้าผากตามมา

ตาปรือ เกิดจากอะไร

สาเหตุของอาการตาปรือนั้นมีความหลากหลายและซับซ้อนกว่าที่คิด โดยส่วนใหญ่มักมีปัจจัยหลักมาจาก 3 ส่วน คือ 

1. พันธุกรรมที่อาจมีความผิดปกติของกล้ามเนื้อยกเปลือกตาตั้งแต่กำเนิด 
2. อายุที่เพิ่มมากขึ้นทำให้กล้ามเนื้อตาเสื่อมสภาพและผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อยตามกาลเวลา
3. พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การขยี้ตาแรงๆ เป็นประจำ การใส่คอนแทคเลนส์ต่อเนื่องหลายปี หรือภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนล้าจากการจ้องหน้าจอนานๆ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากผลข้างเคียงของอุบัติเหตุ หรือภาวะทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อตาโดยตรง

วิธีแก้ตาปรือ มีอะไรบ้าง

สำหรับการแก้ไขปัญหาตาปรือในปัจจุบันมีหลายระดับ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุต้นตอของแต่ละบุคคล โดยแบ่งออกเป็น 3 แนวทางหลักๆ ดังนี้

วิธีแก้ตาปรือจากอาการตาล้า/พักผ่อนน้อย

หากอาการตาปรือไม่ได้เกิดจากโครงสร้างกล้ามเนื้อผิดปกติ แต่มาจากไลฟ์สไตล์ที่หนักหน่วง วิธีแก้ตาปรือที่ได้ผลที่สุดคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาได้ฟื้นฟู ดังนี้

• ปรับเวลานอน : การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน จะช่วยให้กล้ามเนื้อตาที่เหนื่อยล้ามาทั้งวันได้พักและกลับมาทำงานได้ปกติ
• ประคบเย็น : ใช้เจลเย็นหรือผ้าชุบน้ำเย็นประคบดวงตาประมาณ 5-10 นาที เพื่อลดอาการบวมและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
• ใช้กฎ 20-20-20 : หากต้องจ้องหน้าจอนานๆ ควรพักสายตาทุก 20 นาที โดยมองออกไปไกล 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที
• ลดการขยี้ตา : การขยี้ตาบ่อยๆ ทำให้ผิวหนังเปลือกตายืดและหย่อนคล้อยเร็วกว่าปกติ

วิธีแก้ตาปรือจากการศัลยกรรม/กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (Ptosis)

ในกรณีที่ตาปรือเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง หรือหนังตาตกตามอายุ การศัลยกรรมถือเป็นทางออกที่เห็นผลชัดเจนที่สุด โดยมีเทคนิคดังนี้

• การผ่าตัดปรับระดับกล้ามเนื้อตา (Levator Resection) : แพทย์จะทำการเย็บปรับความตึงของกล้ามเนื้อยกเปลือกตาให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้ตาเบิกกว้างขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
• ทำตาสองชั้นร่วมกับการแก้ไขกล้ามเนื้อตา : เป็นการจัดระเบียบชั้นตาใหม่ไปพร้อมกับการแก้ไขปัญหาตาปรือ ช่วยให้ดวงตาดูโต มีมิติ และสมส่วน
• การตัดแต่งหนังตาที่หย่อนคล้อย : สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหนังส่วนเกินมากเกินไปจนทับลงมาปิดตาดำ

Sky Clinic มองว่า “ตาปรือ” ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่เป็นเรื่องของฟังก์ชันการใช้งาน การรักษาที่ Sky Clinic จึงเน้นการตรวจวัดระดับกำลังของกล้ามเนื้อตาอย่างละเอียดโดยจักษุแพทย์ เพื่อออกแบบการผ่าตัดที่เหมาะสมกับโครงสร้างตาของแต่ละบุคคล โดยเน้นผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติและปลอดภัย

วิธีแก้ตาปรือโดยไม่ผ่าตัด (กรณีเป็นน้อย)

สำหรับผู้ที่มีอาการเพียงเล็กน้อย หรือกังวลเรื่องการผ่าตัด ยังมีทางเลือกในการกู้คืนความสดใสโดยไม่ต้องพักฟื้นนาน

• การทำ Hifu หรือ Ulthera รอบดวงตา : ใช้คลื่นพลังงานความร้อนช่วยยกกระชับผิวหนังบริเวณคิ้วและเปลือกตาบนที่หย่อนคล้อยให้เต่งตึงขึ้น
• การทำ Treatment กระตุ้นการไหลเวียน : ช่วยลดอาการบวมน้ำรอบดวงตาที่ทำให้ตาดูหรี่เล็ก
• การหยอดตาบางชนิด : ในกรณีที่เป็นผลมาจากอาการแพ้หรือการอักเสบ การใช้ยาตามคำแนะนำของจักษุแพทย์จะช่วยให้อาการปรือลดลงได้

สรุปบทความ

อาการตาปรือสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งบุคลิกภาพและการมองเห็น แต่ปัจจุบันมีวิธีแก้ตาปรือที่หลากหลายให้เลือกตามความเหมาะสมของอาการ หากคุณสังเกตเห็นว่าดวงตาเริ่มดูไม่สดใส หรือหนังตาตกลงมาจนบดบังการมองเห็น การปรึกษาจักษุแพทย์คือจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุด เพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำและการรักษาที่ตรงจุด